Takılan Direnç Kilonu Kır

Bazen kilo vermek çok zorlagir ne yaparsak yapalim direnç kirilmaz. Bu tarif tam da böyle anlarda çantana at ise, okula götür geklinde bir tarif. Haftada 3 gün aksam yemegi yerine tüketildigi taktirde dengeli ve düsük kalorili bir tabak oldugu için kilo vermeye ve direng kilosunu kirmaya yardimci olur. Tabi tüm gün kaliteli protein düsük karbonhidrat dengeli yagdan beslenmeyi ihmal etmeyin.
Tarifin özelligi glutensiz, doyurucu, liften ve c vitamininden zengindir.
Gelelim son vurus sosumuza
1 yemek kasigi organik elma sirkesi
1 tatli kagigi sumak
1 çay kagigi pul biber
1 yemek kasigi hakiki zeytin yagi
1 yemek kasigi organik nar ekgisi
Çeyrek limon
Haftada 3 gün akgam yemegi yerine saat 19 da tüketip sonrasinda 1 findik tanesi bile tuketmemeye çaligalim. Farki göreceginize eminim. Devami gelsin istersen bu serinin begenip kaydetmeyi ve takip etmeyi unutma lütfen.

#diyetteyim #diyettarifler #detoks #dirençkilosunukirma #ankaradiyetisyen #onlinediyetisyen #çukurambardiyetisyen